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发布时间:2020-10-10 5评论 1760阅读
文章封面


有关亲密关系的书和文章浩如烟海,今天我想告诉大家,我们恋爱及亲密关系是大脑作用的结果,发生问题试试着眼于“大脑”。

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亲密关系中常存在的问题

 

在恋爱和亲密关系中,我们都觉得爱情是“感觉”的事,激情是“感官”的事。当两个人两情相悦,常常会变得非常爱说话。比如“今天午餐你想吃什么?”“今天开心吗?”“昨天晚上睡得好不好?”这一类的小事,说多久也不会厌烦。而且会愿意为他做任何事情,不怕麻烦。


碰到心里感觉对的人,身体也不自觉地想靠近,亲吻拥抱,脸红心跳,无比美妙。及至两人修成正果,走入亲密关系,却又出现了许多新的问题。


比如,许多女性都感慨另一半好像总想着性!仿佛建立亲密关系就为了性一般。女人还常常说,“为什么我能一边看孩子一边做饭,他就不行?”

 

我身边有这样一对夫妻,妻子琳琳是我的好朋友,她的丈夫为人善良,勤快又能干,可就是喜欢争辩、爱唱反调,我们都不喜欢和他聊天,觉得太累!琳琳更是发愁,两人动不动就争吵。

 

这些都是生活中常见的情形,恋爱的时候很甜蜜,建立亲密关系之后两人却吵架,有的甚至离婚。我们都知道现在离婚率居高不下,这与大环境和人们观念的改变有关,但更多的其实是人们没有处理好亲密关系。


网上有文章指出中国70%离婚都离错了,我个人也这样认为。自从读了美国医学博士丹尼尔﹒亚蒙所著的《脑爱:改善爱情生活的12堂课》一书,我更加坚定了这个想法,从而我也想告诉人们解决两性关系问题还有“大脑”这个着眼点。

 

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都是大脑在支配


翻开《脑爱》这本书,真的会让你感觉脑洞大开,颠覆你从前的认知。他给上述各种问题分析结果与原来完全不同。他开篇就抛出自己的观点:“大脑才是爱的源头,脑袋越健康,爱情越甜蜜”。


作者说:脑是最大的性器官。当热恋的时候是因为“我满脑子都是你”,它们是大脑奖赏系统的一部分,热恋阶段,大脑中神经传导物质会让身体兴奋,多巴胺是热恋神经传导物质中最重要的,适量的多巴胺会带给人健康的动机与性欲。


他说,虽然感觉是生殖器官的事,但绝大多数的性爱其实都发生在脑中,你的大脑决定谁会吸引你,怎么发展感情,帮助你在卧室里热情似火等等。

 

作者是一位脑部影像专家,他认为人的亲密关系以及性生活无不是受着大脑结构的影响。

 

比如他解释为什么男人总想着性?他说男性大脑中荷尔蒙反映的区域是女性的2.5倍,男性就想寻找兴奋与刺激。还有什么比想着性爱更刺激的呢?


他解释许多女性说,为什么我能一边看孩子一边做饭,他就不行?那是因为女性大脑的细胞连接比男性大脑的多,因此女性能够同时处理好几件事,而男性必须一次专心做一件事,才能做到最好。

 

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大脑理论应用到现实生活


我们知道了关于大脑的这些观点之后,对我们的亲密关系因此有什么积极的影响呢?我们又如何应用到日常生活中呢?


  • 首先明确男人女人大不同


男女之间的沟通方式存有根本性的差异,这是大脑差异的结果,而且是与生俱来的。男人模式化,女人情绪化,了解男女脑部性别差异有助于避免误解和痛苦,加强沟通与爱。


沟通的第一个要诀就是记住伴侣与你的差异极大!无论怎么强调男女之间差异都不为过。


比如我原来总是纠结与伴侣的各种矛盾,觉得沟通好难啊。不由得就让我想起男人来自火星,女人来自金星,一阵叹息。读了这本书之后,我不再纠结沟通中的问题,比如他正专心干什么事情的时候决不打断他,等他忙完再和他说,他态度就好了许多。


再比如直接告诉他我喜欢他洗完澡之后的味道,他就渐渐变成了勤洗澡的好伴侣哈!再比如经常赞美他,每次和他沟通尽量不长篇大论,只说重点,虽然表面上感觉说的话少了,其实沟通的效果大大提高啦!这是书中给出的法则。

 

  • 脑部本身的问题不容忽视


作者是一位医学博士,他认为当行为失常的时候不妨检查一下大脑,有些沟通的问题通过药物就能解决,这无疑给恼人的沟通提供了另一种解决之道。


比如书中提到喜欢争辩、爱唱反调的丈夫一般都是前脑回过度活跃造成的,只需服用一种营养品抚来这个区域就可大大改善伴侣间的相处。作者称这是生物化学改善的婚姻。读到这里,我立刻把这本书分享给我的好朋友琳琳。


说到大脑的问题,让我想起去年我到好友家作客,夫妻二人是我认识十几年的好朋友,非常恩爱。这次见面大不同,男主人学识渊博,以往妙语连珠,这次却不爱说笑,有些无精打采,笑容好像都是挤出来的。


女主人热情地招呼我,但二人之间交流却少了许多。女主人送我下楼,我悄声问怎么了?她才告知我他最近睡眠不好,情绪低落,食欲下降,不爱和她说话,两人也极少亲密,她正烦闷。


我问这种情况多久了,她说大概有两个月了。我提议:你带他去看看精神科吧,感觉有点像忧郁症。她睁大眼睛,“我怎么没想到,总以为他心里有什么事瞒我呢!我都冒出和他分开的念头了。”


前阵子她给我电话告诉我医生给他确诊为轻度忧郁症,吃了药已经好多啦!忧郁症是很常见的脑部疾病,早发现早治疗是痊愈的重点,但生活中常常被忽视。

 

  • 让脑部健康,小技巧让生活甜蜜


“脑袋越健康,爱情越甜蜜”,对于正常人,我们如何拥有健康的脑呢?首先要保护你的脑,避免脑部受伤,避免有毒物质,睡眠充足,学习新的事物,锻炼你的脑,你的脑就像肌肉,使用的越多,能用的也越多,定期做运动的人记忆力会越来越好。减缓压力、服用维生素等等。


亲密关系的破裂可能会重创你的免疫系统,所以作者给出了让爱持久的小方法。比如定期做些特别的事,如让另一半清晨接到的第一个电话和夜晚的最后一个电话都是你的,有助于强化你在对方神经网络中的印象。


出其不意地做些特别的事,经常深情对望;学习如何在床第之间满足你的伴侣;爱屋及乌,照顾伴侣生活中重要的人,就等于是在照顾他。比如关心伴侣的父母、朋友、甚至宠物时,你会深植于他的意识之中。


写在最后


脑部健康不容忽视,当两性关系出现问题时,以往人们常常从人格、欲望、价值观等方面考虑,现在不妨关注大脑的结构,多了一条解决之道。


另外掌握一些小方法、小技巧可以让脑部更健康,爱情更甜蜜。最后祝愿你拥有健康的脑,拥有长久的甜蜜爱情,让你的爱永志不渝!。

 

原创:怡名
责任编辑:一只梨


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HUIFU

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YIMING

TAZAIDENGNIDEHUIFU~

(BUCHAOGUO200ZI)

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